イベント情報 記事一覧
2018年11月～2月 介護予防教室
・健康の為に運動！何をしたらいいのだろう？
・最近つまづいたり・・・階段の上り下りがつらいな
・膝・腰・肩が痛い・・・運動して軽減できるかな？
そんな方ぜひ、教室へ！
| 申込み | プールフロントにて申込用紙に記入お願いします。 |
|---|---|
| 募集期間 | 2018年10月1日～11月18日まで |
| 定員 | 30名 |
| ポスター | 介護 ポスター（2018) |
体育の日
10/8（月）
9：00～17：00 プール・トレーニング室無料開放
水中運動、ヨガ、握力測定、プロテイン試飲会と
イベントも盛りだくさん(*^_^*)
予約制のものもありますので、プール受付までお申し込みください！
「マインドフルネスヨガ」講座型
8～10月全10回で伊達市武道館でYOGAを開催します。
ありのままの自分を受け入れ、からだも心もほぐしてみませんか。
毎週金曜日 午前11：00～12：00 定員30名
お申し込みは、プール受付までお願いいたします。
敬老の日
9/1（土）★9：00～9：45★60歳以上限定の運動教室！
今回は、プールで水中運動を実施。
45分間水の中で歩いたり、筋力トレーニングをしたり、
リラックスしたりと盛りだくさん。
お申し込みは、プールフロントにて受付しております。
キッズコーディネーション教室
遊びながら運動能力を高めよう！
４月 はしる・とぶ（様々な動作を覚えよう）
５月 なげる・とる（ボールで遊ぼう）
６月 ４・５月の復習
７月 マット運動（様々な回り方を覚えよう）
８月 マット
９月 マット復習
１０月 なわとび（連続して跳べるようになろう）
１１月 なわとび
１２月 なわとび復習
１月 とびばこ（跳べるようになろう）
２月 とびばこ
３月 全体の復習
| 申込み | プールフロントにてお申し込み下さい。 １ヶ月分の受講料＋保険料＋印鑑をお持ち下さい。 |
|---|---|
| 対象 | 未就学児（４歳～６歳） |
| 場所 | 伊達市総合体育館（多目的室） |
| 料金 | 月2,000円 （保険料530円） |
| ポスター | こちらをクリックして下さい |
｢元気はつらつ教室｣ 開催のお知らせ
転倒予防、丈夫な足腰を作るための
ストレッチ・筋力トレーニングです♪
身体の痛みを軽減したい、日常生活動作を楽にしたい方、
ぜひ、一緒に運動しませんか？
☆お申し込みは、フロントにて受付致します。
| 開催日時 | 毎週火曜日（月4回） 10：00～11：15 |
|---|---|
| 内 容 | ストレッチ・筋力トレーニング |
| 対 象 | 60歳以上 |
| 定 員 | 15名 |
| 受講料金 | 月2,000円（年間保険料530円） |
| お申し込み | フロントにて受付（印鑑・キャッシュカード） |
